Mai trag o linie

Despre activităţi sportive voi scrie, raportat la ceea ce am observat în mediul în care m-am învârtit de-a lungul şi de-a latul unei veri. Bonus, voi oferi câteva sfaturi celor care îşi fac timp pentru mine. Nu că n-ar fi online-ul plin de astfel de subiecte! Eh! Un articol în plus nu strică nimănui. Cu cât repetăm mai mult anumite chestii pozitive, cu atât mai puternice devin.

Poate e doar o părere de-a mea, rezultatul unui an în care am pus mai mult accent pe pregătirea mea fizică, însă nu am putut trece cu vederea un lucru extrem de important, legat de comunitatea în care trăiesc. Acel lucru îl reprezintă creşterea interesului manifestat pentru alergatul în aer liber, chiar dacă asta înseamnă câteva ture în jurul a opt blocuri. Voi rămâne totuşi în spectrul gândurilor bune, fără să mă leg de problemele pe care floreştenii de Cluj le doresc rezolvate cât mai curând posibil (am pe aici un articol tragicomic pe această temă). Cu unii dintre ei, alergători de ocazie, mă întâlneam dimineaţa în drum spre serviciu. Cea mai bună perioadă a zilelor de vară, cu siguranţă. Răcoarea dimineţii, liniştea de dinaintea aglomeraţiei clasei muncitoreşti.. E ceva plăcut, americănesc în toată povestea asta, nu? Sper să-i întâlnesc şi la anul. Simpla lor vedere îmi provoacă o stare de bine.  După cum scriam mai sus, nu m-am rezumat doar la simpla lor observare. Chiar dacă prefer să dorm o oră în plus, făcând astfel o mică mare defavoare acestui club încă  exclusivist, seara şi în weekend recuperez. Sportul este o parte extrem de importantă a vieţii mele, cel mai la îndemână tratament pentru o mare parte din "beneficiile" vieţii moderne.

Am ajuns şi la partea bonus, cea cu sfaturi pentru cei care vor să obţină performanţe. Parte din ele sunt preluate, parte testate de mine. Oricum ar fi şi de oriunde ar veni, ele sunt mai mult decât binevenite.

• înainte de a te pune pe treabă, verifică-ţi starea de sănătate (în cazul în care a trecut ceva vreme de când ai stat la o coadă în faţa uşii unui cabinet medical). Deşi sportul înseamnă de cele mai multe ori sănătate, anumite afecţiuni pot fi amplificate prin suprasolicitarea organismului.
• adoptă un regim alimentar corespunzător. O simplă căutare pe google face lumină asupra acestui aspect, sau poţi apela la sfaturile unui specialist (mulţi au cont pe reţelele de socializare).
• veţi fi tentaţi la un momentdat de energizante (isostar, de exemplu). Sunt bune pentru refacerea rezervelor de energie, însă cu limită. Nu prea poţi păcăli ficatul.
• un echipament mai scump, dar bun, cântăreşte foarte mult în timpii finali. Nu degeaba firmele mari din domeniu cheltuiesc milioane de dolari pentru cercetare. Am preferinţele mele, dar nu vi le spun. 
• rigurozitate matematică. E esenţial să vă impuneţi un anumit program pentru antrenamente, program pe care să-l respectaţi cu sfinţenie. Există, pentru cei care au un smartphone, suficiente aplicaţii gratuite sau contra cost pentru monitorizarea exerciţiilor, deşi pe mine m-ar tenta mai mult un ceas pentru antrenament de la cei de la Polar.  

Halloween Weekend (I) - Secretul

Totul a inceput cu planificarea unei iesiri in natura, un weekend ce se dorea a fi o experienta de neuitat, departe de zgomotul civilizatiei, telefoane, sedinte, sefi. Nimic neobisnuit pana aici. Trei cupluri cu chef de distractie, putina adrenalina, fiecare avand optiunea de a invita inca o persoana. Conditiile de cazare erau cat se poate de convenabile, locul ales fiind ideal pentru ceea ce avea fiecare in gand sa faca. Decizia de a invita inca trei prieteni venise dupa ce administratorul cabanei le oferise o reducere avantajoasa pentru un grup mai mare. Cu cat erau mai multi cu atat era mai bine pentru buget; cheltuielile legate de transport si alte chestii care intrau la comun urmand a fi calculate astfel incat toata lumea sa fie multumita. In plus, centrul de inchiriere si vanzari echipament sportiv si solutii de transport Aventuria le facuse un discount bunicel la suma totala. Planul, unul cu greutate, a cuprins doua caiace Capri, patru biciclete mountain bike, o cutie portbagaj, barele si suportii necesari, si tot ceea ce se potrivea programului pe care il stabilisera.

aventuria.ro

Vremea se anunta buna pe weekend si aveau de gand sa profite la maxim de accesul la lac, de salbaticia locului, cabana fiind situata la poalele muntilor, departe de tumultul orasului. Oaza de liniste pe care si-o doreau de ceva vreme. Poate prea multa liniste..

Adevarata aventura abia acum incepe. Bagajele, drumul, opririle la poze, cafele, tigari, playlisturile cu No Mercy si Bon Jovi sunt detalii, imagini, sunete ce se sting in ceata ce imbratiseaza lacul intr-o dimineata apasata inca de amintirea unei nopti pe cat de scurta pe atat de incarcata de umbre.
Venirea lor avea sa declanseze o serie de intamplari ce nu faceau parte din planul initial. Lacul ascundea un secret ce avea sa schimbe cursul evenimentelor, aruncandu-l intr-o directie cu totul diferita. Daca ei au venit pentru un film de aventuri, altcineva a considerat ca ar merge mai bine un thriller.

Pe masura ce decorul idilic incepea sa prinda contur, primul martor al inceputului de zi isi facu aparitia pe terasa din fata cabanei, facand cateva miscari de inviorare, moment intrerupt de ceva ce-i atrasese atentia prin forma neclara si viteza cu care se strecura printre copaci. A disparut la fel cum a aparut.

 " - Vreun animal..", isi zise.

"- Victore, e gata cafeaua..", se auzi o voce.

Lumea incepea sa se trezeasca. Desi era inca devreme, aerul curat de munte parea sa functioneze ca un ceas desteptator. Rand pe rand se adunasera la o portie de cafeina.

"- Unde e Vlad?", intreba Victor despre unul din cei trei prieteni invitati.

In momentul acela se deschise usa si intra cel ce lipsea de la "apel". Era imbracat in echipament sportiv, cu gluga pe cap, iar dupa ritmul in care respira se putea trage concluzia ca a fost la jogging.

"- Oooo! Ce matinal ai fost!", zise Corina

"- Obisnuinta, Corina. Obisnuinta, iar cand schimb locul ma trezesc mai repede decat o fac de obicei acasa. Am avut impresia ca s-a trezit cineva inaintea mea..", ii raspunse Vlad

In mai putin de doua ore, dupa un mic-dejun animat de discutiile legate de programul zilei, toata lumea era pe picior de plecare. Se formasera doua echipe. Prima echipa, cea a biker-ilor, avea sa puna la incercare mtb-urile inchiriate, urmand ca mai tarziu sa se alature celor care mergeau cu caiacele.

***

Un tipat a taiat linistea, venind dinspre lac, facandu-i pe cei patru biciclisti sa se intoarca din drum. Ceva s-a intamplat..

"Bugetul" de cuvinte alocat, face ca povestea, dezvaluirea misterului, a secretului ascuns de lac, sa depinda de enuntul viitoarelor probe ale Aventuria.ro, sponsor al SuperBlog2011.